User:andrew2b97clv6

Latihan kebugaran lahiriah ialah serangkaian aktivitas lahiriah yang dijalankan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh. Variasi-macam latihan kebugaran fisik meliputi aerobik, tenaga otot, fleksibilitas, dan k

https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html